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토마토 - 아침에 좋아요

농부의꿈

2014-07-17

조회수 : 214

 

토마토 - 아침에 좋아요

 

토마토에 들어 있는 라이코펜,베타카로틴,루테인 등 카로티노이드계 항산화물질은


혈압을 낮추는 효과가 있다

 

혈압은 오전 중애 높기 때문에 아침에 일어나서 먹는 것이 좋다


또한 소화를 돕는 성분이 있어서 소화력이 떨어지는 사람은


식후에 1개씩 먹으면 효과를 볼 수 있다

 

그러나 토마토는 혈압을 낮춰 몸을 차게 하는 작용이 있으므로


노약자들은 토마토를 생으로 먹지 말고 익혀 먹는 것이 좋다 

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휴롬
  • 휴롬   

    솜통이

    2014-10-31 07:40:30

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    유용한 정보 감사합니다.

  • 휴롬   

    실버테일

    2014-08-13 13:49:52

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    토마토가 혈압을 낮추는군요.. 좋은 정보 감사합니다

  • 휴롬   

    귀욤정희씨

    2014-08-06 00:08:33

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    좋은정보네요

  • 휴롬   

    카펠라

    2014-07-25 13:19:48

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    알찬 정보예요.

  • 휴롬   

    꼬마

    2014-07-24 22:49:46

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    좋은정보 잘보고갑니다

  • 휴롬   

    합정댁

    2014-07-24 20:37:20

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    좋은정보네요 감사합니다~^^

  • 휴롬   

    나는야삐삐

    2014-07-23 20:37:34

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    좋은정보 감사합니다

  • 휴롬   

    apolloup

    2014-07-20 00:45:04

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    유용한 정보군요!

  • 휴롬   

    miyami

    2014-07-20 00:43:07

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    좋은 정보네요~

  • 휴롬   

    홍대한작가

    2014-07-18 22:37:14

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    좋은정보 감사합니다

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